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ガムを噛むのもおすすめです。「噛む」ことで脳が刺激されて、血液の循環が促されるようになり、脳細胞の働きが活発になります。ミントやカフェインを含んだガムは、さらに眠気解消の効果が期待できます。
精度と自然さ: 日本語を含む多くの言語で、丁寧で自然な翻訳を提供する。特に、日本語の「です」「ます」調や俗語の翻訳においても適切な表現を選択する能力がある。
ペパーミントやローズマリー、ユーカリなどのアロマでも眠気を覚ます効果を期待することができます。仕事中の時はハンドクリームなどに混ぜて使うと効果的です。
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｢社会人の教科書｣は社会人のためのビジネス情報マガジンです。ビジネスマンやビジネスウーマン向けに働く上で欠かすことができない情報・ノウハウや仕事上で役立つツールなどをまとめてお届け致します。
また、お茶には体脂肪低減につながるカテキンを含んでいるためダイエット効果も期待することができます。
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糖分は脳の唯一のエネルギー源。炭酸や酸味は口腔・神経を刺激し瞬時にリフレッシュ感をもたらします。ただし“糖分過多→眠気増加”という逆効果や、血糖値の乱高下によるだるさに注意しましょう。
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【カップラーメンのスープがこぼれにくい理由は？構造・工夫・最新技術と安心設計を解説】
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